Rickyskelton's Notizen, 15 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
863 kcal Fett: 27,33g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 95,11g.   Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Kroger Bottled Water, Celery, Radishes, Hy-Vee Light Ranch Dressing, Kroger Baby Carrots, Broccoli. Abendessen: Great Value Pineapple Slices, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Just Bare Chicken Breast Fillets. mehr...
3685 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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Rickyskelton's Gewichtsverlauf


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