Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Pandebono, Natri Tortilla de Harina Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café, Vinagre (Sidra). Mittagessen: Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mac Pollo Molipollo, Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Café. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dianavilla182716's Gewichtsverlauf
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