Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Peynirli Börek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nereid1213's Gewichtsverlauf
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