|
跑了好几天步了，终于能多跑几圈了，不是走走停停，然后体重就下来了。虽然还没到以前最基础的速度和距离，但是也是开了个好头。今天的鸡胸肉蚝油放多了，有点咸了😂
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
360 kcal
|
Fett: 14,06g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 6,36g.
Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 牛奶, 煎鸡蛋, 生菜. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasmine梨里's Gewichtsverlauf
|