Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 95,51g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 271,47g.
Frühstück: Минская Марка Сметана 20%, Красные Помидоры, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Томатный Кетчуп, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Хлебный Край Булка для Тостов, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Белый Пористый Шоколад. Snacks/Sonstiges: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Цитрон, Санта Булочка с Корицей, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Поджарка, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_temnaya's Gewichtsverlauf
|