Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Данон Актимель Натуральный, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное, Метатр Блины Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|