Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. Mittagessen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Develey Mittelscharfer Senf, Honig, Rapso 100% Reines Rapsöl, Galbani Mozzarella Mini, Linsensuppe, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Karotten, Kühne Balsamicoessig, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Tilsiter, Weißenhorner Paprika Frischecreme, Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Lindt Weiße Schokolade, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Devil80's Gewichtsverlauf
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