Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Queijo Coalho. Mittagessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Feijão Preto Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora, Mamão Formosa. Abendessen: São Braz Granola, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Dark Maracuja. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cristina Trindade 2's Gewichtsverlauf
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