Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шебекинские спагеттини, Куриные котлеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с крабовыми палочками, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Здоровое Меню Масло Льняное. Abendessen: Авокадо Авокадо, Лимак Ролл Пшеничный, Fish House Форель с/с. Snacks/Sonstiges: Глобус Чернослив, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Россошь Творог Обезжиренный, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Дом's Gewichtsverlauf
|