Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Almond Milk Vanilla, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Mittagessen: Ball Park Lean Beef Franks, Salmon Cake or Patty. Abendessen: Mezzetta Mild Pepper Rings, Chop't Red Onion, Trader Joe's Diced Onions, Pickles, Tabasco Habanero Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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