Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Capuchino, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Cuscús (Cocidos), Apio, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Livean Nectar Naranja. Abendessen: Chef Aceite Maravilla, Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Your Fresh Market Hallulla Integral Linaza. Snacks/Sonstiges: Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Uva Negra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty.natalia's Gewichtsverlauf
|