|
Avaan nyt vähän itsestäni teille. Olen entinen anorektikko ja siitä parannuttuani en 18 vuoteen kaloriakaan laskenut(sairastuin 13 vuotiaana ja painoin n.38kg) tosiaan meni nuo vuodet hyvin sen jälkeen 54 kiloisena ja olin sopivassa painossa,kunnes e pillerit,aineenvaihdunnan pysähtyminen ja roskaruoka nostivat painon 71 kiloon. Olen suht lyhyt 163cm ja olo tuntui raskaalta. Aloitin kuntosalin ja vaikeiden ruoka-aine allergioiden takia erittäin epäterveellisen dieetin 3 viikkoa sitten ja nyt on 6kg lähtenyt,varmaan nesteitä. Tavoite olisi saada vielä noin 10kg pois,ainakin. Nyt on kuitenkin herännyt pelko anoreksian nostamisestaan päätään ja laihduttamisen lähtemisestä lapasesta....no mutta,tsemppiä ihan kaikille. Tämä on mahtava ryhmä.
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tsemppiä❣️ Aika samoista mitoista lähtö ja sama tahti meillä. Tausta on toki pelottava, joten maltilla nyt vaan. En ole mitenkään paras neuvomaan, mutta itsellä ainakin tuntuu nyt loppupeleistä ihan hyvin toimineen säännöllinen ruokailu (kaiken ylös kirjaaminen) ja päivittäinen liikunta. Pyöritän (parasta aikaa) hulavannetta iltaisin ja samalla katson telkkaria (niin ei edes oikein tunnu liikunnalle 😆). Tuntuu kuitenkin sille, että on lähtenyt muutakin kuin nestettä ja kiinteämpi olo. Ei turvauduta pikadietteihin ❣️😊
16 Mrz 22 vom Mitglied: Vnica83
|
Ei juu saisi turvautua pikaratkaisuihin mutta tämä on vain väliaikaista,kiitos tsempeistä❤
16 Mrz 22 vom Mitglied: almostblondii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almostblondii's Gewichtsverlauf
|