Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Shake com leite sem lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alice.bortoluzzi2's Gewichtsverlauf
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