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2016 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Natural One Suco de Manga Natural, Queijo Coalho, Tenda Árabe Pão Árabe. Abendessen: Jasmine Granola Zero Açucar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). mehr...
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 Kommentare
16 Mrz 22 vom Mitglied: Natali651
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16 Mrz 22 vom Mitglied: sheilasilvadealmeida0
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Parabéns pela dedicação 👏🏻👏🏻👏🏻. Vc foi ao nutri ou so com o app contando calorias chegou a esse resultado?
16 Mrz 22 vom Mitglied: Vidanova_
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Foi só no App da super certo
16 Mrz 22 vom Mitglied: danny2724
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Sheila Perdi 31 quilos estou a 2 anos na luta
16 Mrz 22 vom Mitglied: danny2724
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16 Mrz 22 vom Mitglied: danny2724
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16 Mrz 22 vom Mitglied: simoes_k
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parabéns! que coxão hein! excelente trabalho!
16 Mrz 22 vom Mitglied: Vinicius Souza
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16 Mrz 22 vom Mitglied: pamilabarbosa
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Meu sonho 🙌🏻 um dia quem sabe consigo. Parabéns
16 Mrz 22 vom Mitglied: 50tei
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16 Mrz 22 vom Mitglied: Beatriz Alamão
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Parabéns! Admiro viu, pq eu tô na luta pra conseguir e sei o quanto é difícil manter o foco
16 Mrz 22 vom Mitglied: Bi@barreto
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16 Mrz 22 vom Mitglied: sandrika_amar@hotmail
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17 Mrz 22 vom Mitglied: Sil Sloboda
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17 Mrz 22 vom Mitglied: panufeeg
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Sua coxa é minha meta! Minha inspiração. Obrigada por compartilhar😁🙏🏽
17 Mrz 22 vom Mitglied: RutinhaSP
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17 Mrz 22 vom Mitglied: Marcelinha V
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que quadríceps top!!! queria esse treino!!
17 Mrz 22 vom Mitglied: adriellylobato
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17 Mrz 22 vom Mitglied: projeto fio
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Parabéns , tbm gostaria de saber quantas calorias consome por dia?
17 Mrz 22 vom Mitglied: Ana C Mafra
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danny2724's Gewichtsverlauf
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