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1032 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Dried Black Walnuts , Egg, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt. Mittagessen: Good & Gather Protein Bar Chocolate. Abendessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt , Mixed Salad Greens, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half) , Coffee, Country Archer Grass-Fed Beef Jerky Classic (Zero Sugar). mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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afaithj's Gewichtsverlauf
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