Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Mittagessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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