Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Oululainen Hapankorppu, Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Rainbow Sulatejuusto, Oivariini Oivariini, Fazer Kaura Sämpylä, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Kaalipata, Peruna, Porkkanaraaste. Abendessen: Arla Keso Raejuusto, Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: LU Jaffa, Valio Appelsiinimehu, Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Patonki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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