Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 139,14g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Senseo Café Classique, Carrefour Bio Huile de Coco. Mittagessen: Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Grana Padano, Carrefour Emmental, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Huile d'Olive, Picard Poireaux en Rondelles. Abendessen: Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Noix de Coco Râpée, Carrefour Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Saumon Fumé, Konzelmanns Crackers, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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