Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Капуста, Дядя Ваня Ризотто с Грибами, Eco Зефир , Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Активия Натуральный Йогурт. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Моя Цена Горошек Зелёный , Яблоко, Дядя Ваня Ризотто с Грибами. Abendessen: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Брискет Техасский из Говядины. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Ананас. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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