Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Torino Tumma Makaroni. Abendessen: Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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