|
Не высыпаюсь, мерзну, как следствие лопаю сладости. Не могу остановиться. Еще и болела - в зал не ходила. Снова попробую взять себя в руки. Пожелайте мне успеха :-)
|
1181 kcal
|
Fett: 18,78g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Apple Crisp, Вкуснотеево Творог Легкий. Mittagessen: Казачьи Разносолы Лечо, Утиное Мясо. Abendessen: Кабачковая Икра, Огурецы Сладкого Рассола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Финик, Курага. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины, Яблоки. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Успеха, но такими темпами через 2 года вы будете75, затем 80 и по нарастающей. Повышайте калорийность до нормальных значений!
17 Nov 14 vom Mitglied: Brunetka175
|
17 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|