Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5003 kcal
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Fett: 117,04g | Eiw: 197,02g | Kohlh: 791,78g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Abendessen: Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Patatas Cocidas, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pescado Blanco, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Plátano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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