Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 162,18g.
Mittagessen: Киви, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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