Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Coffee, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Sheetz Protein Showdown. Mittagessen: Ball Park Lean Beef Franks, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Grilled Chicken, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Onions, Mushrooms , Lettuce. Abendessen: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Olive Garden Light Italian Dressing, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Trader Joe's Diced Onions, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Souper Salad Red Onions, Fresh'n Easy Garden Salad, Banana Pepper, Pickles. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FireWarrior316's Gewichtsverlauf
|