|
yanında bir adet hurma ile
|
1543 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 174,85g.
Mittagessen: Şekerpare, Kandil Simidi, Etli ve Pirinçli Sarma, Ispanaklı Börek, Etli Pilav. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Mayonez, Pişmiş Havuç, Kırmızı Lahana, Turp, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kızılay Madensuyu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Selanik Gevreği, VIP 3 Ü 1 Arada, Nescafe Sade. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
kırmızı uygulama - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
|
|
|