Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 71,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: 블루베리, 사과, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 연근튀김, 오징어무침, 김치, 밥, 돼지고기볶음. Abendessen: 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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