caah marques's Notizen, 18 Mrz 22

28 anos… em busca de qualidade de vida..

🥊Stress
🥊Ansiedade
🥊Tratamentos médicos

Resultado: 68,5 Kilos.🥵
Maior peso da minha vida. 😔
Altura: 1.49 🥺

Terapia ✅
Agora falta as seguintes metas:

Meta mudança : 64
Meta resistência : 62
Meta felicidade : 60
Meta SONHO: 58

🙏🙏🙏🙏🙏

68,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2732 kcal

Fett: 56,90g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 251,12g.   Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Peixe, Batatas Fritas. Abendessen: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Império Cerveja Puro Malte, Brahma Cerveja, Stella Artois Cerveja. mehr...