Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Valio Mango Jogurtti, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Ruisleipä, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Mittagessen: Kalakeitto, Valio Eskimo Jäätelö, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Rainbow Sulatejuusto, Oululainen Hapankorppu. Abendessen: Subway Grillattu Kananrinta, Subway Italian B.M.T.. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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