Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Kurma, Uleg Sambal Terasi, Tropical Minyak Goreng Tropical, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Chicken Nugget, Semur Telur, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , McDonald's Beef Burger, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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