Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Cornetto Integrale, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Fragole, Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Philadelphia Protein, Certossa Gallette di Mais Bio, Lidl Cavolo Rosso alla Alex. Abendessen: Carraro Bevanda al Cioccolato, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Broccoli. Snacks/Sonstiges: Biscotto, Skipper Arancia Rossa senza Zuccheri Aggiunti , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Barrette Piacersi, Chiquita Banana, Mandorle, Noci. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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