Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Ложкарев Пельмени из Говядины. Mittagessen: Колбаса Докторская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Белковый Коктейль , Карп Жареный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AkVenKa's Gewichtsverlauf
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