Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: FanFan Улитка с Корицей, Дикси Слойка с Творогом, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макароны с Тушенкой, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|