Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt, Crumbl Sea Salt Toffee. Mittagessen: Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh, Baked sweet potatoes, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Abendessen: New unsalted rice, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Snacks/Sonstiges: Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Nuts 'N More Toffee Crunch, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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