Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Almond Milk Vanilla, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Mittagessen: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Abendessen: Subway Herb Garlic Oil, Subway Spinach, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Vinegar, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway 6" Italian White Bread, Subway Provolone Cheese, Marketside Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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