Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Pão de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Harald Chocolate em Pó 50% Cacau, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Salada de Macarrão com Frango. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mostarda Amarela, Bacon, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Água, Santa Edwiges Bolo Mesclado, Abacaxi. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Carol.ananias1's Gewichtsverlauf
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