Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 153,79g | Eiw: 165,27g | Kohlh: 291,14g.
Frühstück: Chleb, Szynka Drobiowa, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Mittagessen: Gulasz Wieprzowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Abendessen: Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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