gianmarzo's Notizen, 18 Mrz 22

gricia...

Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
2691 kcal Fett: 151,26g | Eiw: 174,75g | Kohlh: 63,40g.   Frühstück: Coop Pecorino Romano, Chef Panna da Cucina, Uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Coop Pecorino Romano, Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Pasta. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Carne di Maiale, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). mehr...
2703 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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