Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Kanzler Singles Original, Sayur Lumpia, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Cheese Cake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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destaoct's Gewichtsverlauf
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