Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
99,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 113,58g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Челны Хлеб Конвертик Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Сыр Гауда, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali_soid's Gewichtsverlauf
|