Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Армхлеб Хлеб Богородский . Mittagessen: Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Винегрет без Масла, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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