Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
91,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|