|
Перекус на работе: конфетка и кофе :)
|
1600 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 152,63g.
Mittagessen: Global Village Гранатовый Сок, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Моя Цена Вермишель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Савинов Хит Сочный Кокос. mehr...
|
|
2787 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|