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I made it to my next goal now to adjust it with another 5kg. Slowly but surely
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94,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Bananas , Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt. Mittagessen: Cheddar Cheese , Albany Thick Slice White Bread. Abendessen: Cheddar Cheese, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino, Woolworths Cotton Candy Grapes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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