АнаДиего's Notizen, 19 Mrz 22

всем привет! за новогодние праздники я набрала 3 кг. надо их срочно скинуть! начинаю сегодня, 19 марта. понедельника ждать нет сил)) начну с субботы )) всем худеющим - УДАЧИ!

69,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1329 kcal

Fett: 101,86g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 30,99g.   Frühstück: Каждый День Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Окей Сливки 20% Питьевые, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлебцы Пшеничные, Ашан Крылышки Гриль Весовые. Mittagessen: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлебцы Пшеничные. Abendessen: Окей Сливки 20% Питьевые, Цикорий. mehr...