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desayuno definicion 1/2 arepa de avena 3 huevos revueltos con espinacas tomates
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1424 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Nutresa Choco Lyne , Tomates, Tortillas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Huevo Revuelto, Sardinas en Salsa de Tomate, Arepa. Abendessen: Tomates, Chia, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Filete de Res, Mute. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kmanrique2005's Gewichtsverlauf
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