Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 146,77g.
Mittagessen: 표고버섯, 청정원 소갈비 양념, 쌈장, 다시마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 감자, 무, 닭안심, 현미밥, 청정원 미소된장. Abendessen: 삶은 계란, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 스프커리, 파리바게트 로만밀 식빵, 단호박 샐러드. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 딸기, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
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