Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 161,35g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Marketside Broccoli Slaw, El Milagro White Corn Tortilla, Great Value Pancakes , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Pan Dulce, Café, Baileys Original Irish Cream. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Sam's Club Pepperoni Pizza. Abendessen: Summit Diet Cola, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Arroz Blanco Cocido, Avocados From Mexico Avocado, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Baileys Original Irish Cream, Café, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Southern Style Hunter Mix, Southern Style Hunter Mix. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
ciclismo estatico - 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, caminata - 3 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rexx_barral's Gewichtsverlauf
|