|
три тыщи пятьсот сорок пятая попытка, с переменным успехом худею уже 6 лет или 7 или 10 🤣🤣🤣 вот пробую типо кето, убрала почти угли, жиров побольше и белки, состояние прям отличное, и чувства голода нет, в отличие от пп
|
1083 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 19,09g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Чайхона Жареный Сулугуни , Жареное Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|