Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1575 kcal
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Fett: 117,14g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 57,31g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (30g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Parmalat Creme de Leite, Salada de Frutas, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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18 Nov 14 vom Mitglied: Preta12
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valeu......esta semana estou com carbos altos...comendo salada de frutas todos os dias......vamos ver o peso no fim da semana....bjos
18 Nov 14 vom Mitglied: Valleska
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Conte os resultados depois :)
18 Nov 14 vom Mitglied: Preta12
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18 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Valleska's Gewichtsverlauf
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