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Morning
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Aldi Croissant , Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Keralan Chicken Soup, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Abendessen: Sainsbury's Red Onions, Sweet Potato , Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Strawberries, Activia Fruit Layer Prune, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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